各位病友大家好，之前发了一帖本以为康复了特来发一篇经验贴，结果…血小板又低了！
我发现患有血小板减少症这个病是在我高二的时候，那个时候我上课偷懒睡觉，用手托着下巴，结果过一了阵，下巴紫了，于是就跑去医院进行了检查。
医生建议我坐血常规，结果发现血小板5万，后来就马上赶到了天津血研究所经过各种检查，后并没有下结论，医生建议5万以上无症状无需治疗就回去了，到现在快10年了血小板还是51左右，最近在北京的西苑医院吃中药，现将血常规单子附上，这是上个月最近的了。
血小板是44，血色素156，白细胞，红细胞都是4，很多年了一直都这样，真心希望这些数据能涨上去啊，现在连婚都不敢结。有跟我类似情况的病友不？
以下是沾来的经验：
日常生活中，血小板减少患者饮食和自我防护要做好：
1、避免外伤
血小板减少的患者应当学会自我防护，衣着要柔软、宽松，避免穿着过紧的衣裤加重皮肤紫癜;避免做一些引起外伤的运动，防止摔碰损伤，不挖鼻、挖耳，不吃硬韧易塞牙的食物，不使用硬质牙刷。
2、避免感染
服药期间不与感染的病人接触，到公共场合去的时候戴口罩，避免感染;注意增减衣物，以免感冒，使免疫力降低，从而使病情加重。同时还要加强口腔的护理，预防口腔感染。
3、其他
对于长期服用糖皮质激素的患者，不要自行减量或者停药，以免出现病情的反复;低盐饮食，每周测体重，以防出现水钠潴留;学会压迫止血法，出现出血时，可先自行处理，然后尽快就医;避免使用可能造成出血、可引起血小板减少以及抑制其功能的药物，如磺胺类、解热镇痛药以及奎尼丁等等。
而另一个方面，自然就是针对血小板减少患者病情的规范治疗。单纯的西医或者是中医一般都很难达到理想的治疗效果，往往适时介入中药治疗，采取中西医结合治疗体系能够让患者病情尽快得以好转 。血小板减少的患者及家属一定要树立信心，坚持治疗，血小板减少的大部分都可以完全康复的，此类疾病一般需要治疗半年以上的，所以一定要治疗有耐心，坚持按时服药，才能让康复早日到来！
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作者：血小板减少交流群病友分享（文章内图片于群内交流）
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