2010年我34岁夏天的时候查出原发性血小板减少，连手上都有很多紫癜，住院期间打了激素，就不折不扣(我算了下吃了1000粒甲泼尼松)地吃了9个月的激素，一直在100以上。35岁冬天复发，这次激素虽有效，但没第一次恢复得那么好，晚上盗汗，舌头裂纹，早上咳血。期间早晨吃4个月的自制食疗粥，包括红枣、桂圆、莲子、银耳、芡实、桑葚干、橘皮、黑米、山药、枸杞等等。
中午在公司吃，晚上就喝荠菜、芹菜、茼蒿汤。4个月后我照镜子觉得自己应该问题不大，因为我发现自己除了脸大些，但面色红润气色红润。之前也在上过环的情况下流过产，后来熬夜看书导致脾胃、肝、肾俱虚，吃激素如果不配以五脏的调养就会一直吃下去直至无效。所以中医倡导的医术思想是很好的：五脏同源：我看小说时总吃方便面，这些热性的调料会耗费津液，需要滋阴，5月份一直吃西瓜伤了脾胃，所以提倡吃些时令菜，市面上什么便宜就吃什么。
总之脾胃伤了，肝肾也会受影响，也要吃些山药大骨汤调养，睡眠上讲究早睡早起，日出而作、日落而息，这比到医院打什么各种各样的针有效，当然，吃激素期间我的睡眠不好、脾气暴躁，适当的天然安眠食物如莲子等吃了是有效的。还有就是脸上的痤疮只需把土豆皮敷在脸上就行了。甚至还会出现抑郁的情况，整个人不爱说话。要对自己的病的起源有清醒的认识，讲求对症下药。有一次我做梦发现自己复发了，惊恐万分，自此夹着尾巴做人，时时警醒自己，常逛逛ITP家园，常听听喜马拉雅里的中医，现在血小板已经10年多200以上了。
相信自己、事在人为，不能把自己的未来全部托付给医院，求人不如求己。慢慢来，一点一点的改变。
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作者：血小板减少交流群病友分享（文章内图片于群内交流）
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