昨天去复查，拿到检验单的那一刻，我有点不敢相信。天啊，涨到133了！竟然上了三位数！先给大家汇报下热乎乎的战果！
虽然现在等结果的心情不像之前那么焦虑紧张了，但也没有很大的期待，毕竟，与血小板做了这么久的斗争，现在给自己的kpi就是，能维持就好。所以看到如今的状态，挺欣慰的。
以前从未想过
明明自己是个硬邦邦的女孩
却竟然也成为了医院的常客
那时候，新冠疫情还没有开始。我还是个极度拼命的工作狂。
得知自己血小板只有17，重要血细胞的指标几乎全都不正常，并随时可能会颅内出血，天都要崩了。
不知道什么时候会恢复，不知道下一次检查能否上涨，不知道即使好了，会不会再复发。以及，面对无良医生的打击，第一次感觉，死亡原来真的就离自己这么近。这个过程，不仅仅是与疾病本身的搏斗，还是一场与焦虑、抑郁相抗衡的战争。这段承载着无数心酸和期待的折磨的日子，终于，在2021年11月17日，暂时画上了句号。
1.我是怎么恢复的？
不要过度透支身体！
不要太劳累！
不要让精神一直高度紧张！
不要持续太拼！
嗯，难以想象这些话是从我嘴里说出来的。但不得不承认，现代人的很多疾病，都是由于不良的工作习惯而导致。
不是让你不要努力工作，而是不要把自己当成机器一样毫无感情地使用。如果你也是个奋斗逼，并且已经至少持续2-3年没有好好睡过觉、休息放松过，那就要给自己敲个警钟了。人的精力就像弹簧一样，偶尔拉一拉，可以使你跳得更远，但如果不节制的持续消耗，一旦拉断了，就再也无法恢复。
敬畏生命，不要总是去挑战你的极限。
2.另外，这些同样很重要
保证睡眠时间，注意饮食营养
心情一定保持愉悦！
有人陪，或做些令自己有成就感的事
我曾经在浙一就诊，某专家问我：“你一天睡几个小时？”我答：“可能六七个吧（有点心虚，其实那段时间睡眠质量很差，基本每天就只有5小时左右）”他问：“为什么睡这么少？国家又没有让你睡这么少的咯。”
我当时就想，您真是体会不到打工人的苦，才会这么轻描淡写，我倒是也想睡够8小时每天自然醒啊！
后来才慢慢觉悟，嗯，说的也有几分道理，毕竟身子是自己的，命都没了，还谈什么挣钱？到头来，如果挣的钱还不够看病的，那还有什么意义？
以及，心情，可以左右你的身体健康。这是真的。现在回过头看，起初那段时间，即使有药物的帮助，身体却恢复的很慢。每天脑子里想得很多，担心这害怕那，常常会紧张到心脏疼。
但后来这一年半没有吃药，指标反而还在上涨，主要原因就是我彻底放开了心态，不再焦虑自闭。到今天，说起来，可能还要感谢这场因病带来的修养之旅↓↓↓
同时分享自己在血液病方面的经验，给很多病友带去一些启发、帮助，正能量，和希望。
所以，感恩一切经历，是疾病让我放慢脚步，但也正因这个机会，我重新审视自己，不仅看到了生活更多可能，还创造了一种妙不可言的缘分，让我与你在此时相遇。感谢一直相伴相随的朋友们。
以上，我还没有放弃，请你也一定要加油。
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作者：血小板减少交流群病友分享（文章内图片于群内交流）
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