最近开始吃上叶酸了，当初买这款叶酸是因为方便……刚好妹妹放假帮我带回来，六盒就够一年的了……哪成想最后胎停告终……
这款是含鱼油，复合维生素还有400叶酸……所以我每天吃一颗就可以了，不用考虑单独吃叶酸再吃其他的……我这人记性不好，就因为它很全，所以选择它……担心它不适合中国人体质，特意咨询嫁到的朋友，她是吃到母乳断后……
打算先吃着它，怀孕了还是大夫咨询下大夫，毕竟保胎最重要……
血小板凝聚力高，需要孕前吃上阿司匹林然后抽血检查……小芝士每天早晨吃一块，喝一杯牛奶……这个是因为d3低，大夫不建议给我开药（让我自己吃保健品液体钙，其实想让她开钙尔奇d3，但大夫说我钙吸收不够好）……让我多晒太阳，多吃乳制品……我跑超市挑选了下，牛奶选择保质期越短越好……然后看每款成分表，芝士我是看了钙含量还有脂肪含量……这款小芝士脂肪每克1左右……（具体忘了）其他只是10多，20多……我认为脂肪含量太高……
以前特爱喝酸奶，自从胎停不喜欢喝了……而且觉得太凉，酸奶选择也是看保质期，牛乳含量，钙含量……选择了一款牛乳百分之99的…均不含糖……我槽牙都坏掉了，因为以前吃糖吃太多，所以现在控制自己少吃糖……
阿司匹林吃的剂量之前写过，我只是记录我自己的，分享给大家……几篇笔记收到评论和私信告诉我不应该写出来，还各种叹号，说我会误导大家……只是参考，每个人情况不同……我只是纯分享，希望没有错误引导……
最后，看挂号，收费，检查项目看其他笔记……
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作者：血小板减少交流群病友分享（文章内图片于群内交流）
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