ITP去健身是否可以?

11月24日住院,骨穿确诊ITP,12月5号出院。
激素服用三个月,停服激素已经两个月零十二天了,一周去查一次血常规,血小板均在300左右。
去年得病前办的健身卡,最近教练催的紧,让过去健身,我也想减减肥,我的健身计划如下:
首先,跟着教练练练器械,增加一下肌肉量,时间大概是一个小时,不会非常累,会微微出汗。
其次,在跑步机上快步走走,走上一个小时。
频率是隔天去一次,中间穿插着参加有氧操,普拉提等有氧运动对了,还可以打羽毛球
不跑步了,跑步太累,大家看看这种强度是否可以呢??不属于“劳累”吧

血小板减少有氧运动
血小板减少有氧运动

文章属于病友个人治疗见解及自身对疾病的治疗分析仅供参考(不代表本站同意其说法)谨慎参阅!

提示:ITP6病友网站内任何对疾病的建议都不能替代执业医师当面诊断!

作者:血小板减少交流群病友分享(文章内图片于群内交流)

链接:https://www.itp6.com/15450.html

文章版权归作者所有,未经允许请勿转载。

(0)
打赏 微信扫一扫 微信扫一扫 支付宝扫一扫 支付宝扫一扫
上一篇 2023年9月17日 下午3:19
下一篇 2023年9月17日 下午3:27

相关推荐

  • 小中医说itp(对难治型itp说几句)

    之所以说小中医是因为半年前才获得中医师资格,现在一家基层医院综合门诊工作。本来在中医里没有itp这个词,中医只是对itp引起的出血症状进行治疗,但对出血的原因则认识不同,(因为血小板少并不一定出血,有出血时血小板也并不一定少,这说明出血还应与其他因素有关),当西医治疗方法都无效时,应考虑中医药。对于出血中医认为有3种原因:1,气不摄血,2,血热妄行,3脾不统…

    2022年9月23日
    1.3K00
  • 患ITP病经历

    认识大家,让我欣喜不已!做为新人,我把自己的患病经历陈述一下。确诊:我是16年在我初2的时候患病的,最开始手上出现紫斑去医院检查血小板1万,医生让马上住院治疗,晚上在医院血小板又为5千,医院立发病危通书,而后马上又输了10个单位的血小板(其中艰辛过程就不细说了)。在度过危险期后开始服用强尼松,在血小板处在一个稍微好点的状态下,做了骨穿,确诊为ITP。 求医:…

    2022年8月31日
    1.5K00
  • 拔牙有危险吗?血小板数值低下能否拔牙?

    “拔牙”不单是对于青少年儿童,对于一些成人,老年患者也可能面对此情况。对于血小板减少患病群体,当数值低下,又伴有牙科疾病需“拔牙”时,能否顺利拔牙?如何安全进行?下文进行相关解析。 拔牙有危险吗?血小板数值低下能否拔牙?我们通过总结了几十例有关存在:刷牙出血史、无急性感染及活动性出血、排除凝血因子异常的病例,大多数年龄都是成人,血小板有的在90,有的在40,…

    2023年6月21日
    2.6K00
  • 怕激素用太多又怕耽误病情

    其实我女儿的病还没有治好,我只是写下我们治疗的经过,动态变化,和大家交流下初次发病时女儿一岁差10天,当时是因为发烧去查了个血常规,发现血小板为62,因为医院没有床位,第二天复查血小板为42,儿保没有床位,直接转至省中医院住院,起先没有确诊,挂了阿奇抗病毒,第三天复查血小板19,当晚就告病重,签字挂丙求3瓶(女儿当时体重8KG),第四天再挂3瓶后做了骨穿,第…

    2023年2月15日
    1.6K10
  • 甲亢会导致血小板减少?3个方法或能改善

    甲状腺功能亢进症的出现和身体甲状腺激素分泌过多有关,在这种激素的作用下交感神经变得兴奋,身体的代谢速度也加快,会引发多种不良症状。因此,发现自己有甲状腺功能亢进症要通过合理的治疗进行改善,另外,有部分人在该疾病发展过程中,通过检查发现血小板数量减少,这种情况的产生是怎么一回事,也要了解清楚。 甲状腺功能亢进症导致患者的血小板数量减少,和身体代谢速度加快有关。…

    2023年10月3日
    1.2K00

发表回复

登录后才能评论
联系我们

联系我们

微信号:w959870

在线咨询:请联系病友群内 群主万哥
邮件:wange@itp6.com

时间:7*24小时 不打烊

分享本页
返回顶部
血小板减少不仅是一种疾病,只是一个症状而已,它是一类存在多种发病机制的异质性疾病,查不到原因时暂时定性称为免疫性血小板减少症,以前叫原发性或特发性血小板减少性紫癜,现在统称为ITP!ITP6病友网由病患制作是患者互动、沟通、学习、互助的平台,建立病友交流群抱团取暖。