那年的夏天，由于感冒发烧，我的双脚上突然长出了密密麻麻针尖般大的血点。爸爸带我去医院检查，当时化验血常规血小板计数只有7×109/L。医生说血小板计数这么低，可能会引发颅内出血或者腹腔内出血甚至导致死亡，于是立刻安排我住院接受治疗。医生还嘱咐我不能下床也不能动，那时我全部的吃喝拉撒都是在病床上。后来经过骨髓穿刺检查，我被确诊为血小板减少性紫癜，也就是ITP。当时父母对这个病也一无所知，以为ITP是一种很严重的疾病，
ITP是很有希望痊愈
通过这几年的经验，我发现疾病是有魔力的，你越是害怕它，越是担心、不敢去正视它，它可能会越发猖獗；一旦你开始了解它，知道它是怎么一回事儿，知道该怎么去预防或者治疗，换句话说就是当你开始正视它的时候，它可能会退却甚至会变得渺小。嘿嘿！其实我想说的就是，心态对于疾病的治愈也很重要。
我们应该以一个乐观的心态去面对疾病，不应该总是恐惧和担心。相信有很多人也会和我当初一样，觉得患病后生活再也没有了希望，未来变得很遥远很漫长。其实不是这样，生活还是充满着希望，只要进行积极的治疗、保持健康的心态，再加上适当的运动，ITP是很有希望痊愈的。
自身经验
下面我把这几年里，通过与他人交流，并结合自身感受总价出来的几条经验，和大家分享一下吧！
一是保持乐观积极的心态。请不要将ITP过分地当作一种疾病，不要去过分地关注它。因为在你过分关注它时，你不经意间会一直在把自己当成一个病人，这不利于疾病的治愈。健康的心态会使你的治疗达到事半功倍的效果，这是我自己的亲身体验。
二是充足地休息，不要过度地劳累或者透支自己的身体，因为在过度劳累时，身体的免疫力可能会下降，可能导致病情不稳定；只有保证充足的睡眠，身体的新陈代谢和恢复能力才能保持在一个良好的水平，有利于我们身体的恢复。
三是健康合理的膳食。要少吃油炸煎烤的食物，多补充蛋白质和维生素含量较高的食物，这些食物会为我们提供身体所需要的各种营养物质，提高身体的免疫力。
四是适当的锻炼。可能很多人会觉得患上ITP之后应该减少运动，其实我以前也是这样想，但后来我发现这种想法是错误的！倘若长久的不锻炼不运动，那么身体的代谢水平会降低，抵抗力也会变弱，从而导致病情不稳定。所以我们应该多做慢跑之类的有氧运动，提高心肺功能和机体免疫力，帮助身体恢复。最后一点就是要学会适当的自我保护，尽量避免进行过于激烈的运动和其他危险行为。
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作者：血小板减少交流群病友分享（文章内图片于群内交流）
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