影响血小板的食物集合,ITP等出血性疾病必看!

说说会那些会影响血小板的食物,供我们原发免疫性血小板减少症(ITP)以及其他出血性疾病的朋友参考。

食疗饮食
食疗饮食

增加血小板的食物

1、根类、豆类食物
有研究显示,根类食物摄入对血小板计数有显著影响。相较而言,摄入根类食物较少者, 血小板计数相对较低。豆类食物摄入量与血小板体积差值呈正相关, 豆类食物摄入越多, 血小板体积增加越大[1]。
所以,ITP以及其他出血性疾病的朋友,不妨尝试在日常饮食中酌情安排根类、豆类食物,如土豆、胡萝卜、荸荠、莲藕、红薯、豆腐、豆浆、绿豆等。当然,像竹笋这种粗纤维多的根类食物尽量少一些哦,避免刮伤消化道引起出血。

2、山药
山药是药食同源的食物之一,营养价值非常高。它最为我们熟悉的作用就是增强免疫力、调整肠胃功能、降血糖等功效。除此之外,还有研究表明,山药有增加血小板数量的功效,帮助止血、凝血[2]。
加上山药的滑腻、绵软的口感,非常适合血小板减少的朋友。对于胶原镖师来说,即便是普通的蒸山药、山药粥、山药泥、山药糕,都是百吃不厌呢!

3、花生衣
研究发现,花生衣有促进骨髓造血机能、增加血小板的功效。另外,它还富含黄酮类、维生素 K、白藜芦醇等成分,能对抗纤维蛋白的溶解、缩短凝血时间,加强毛细血管的收缩机能,减轻出血[3]。
出血性疾病的朋友,花生衣(红皮尤佳)红枣汁、花生衣(红皮尤佳)代煎饮可以常常安排起来哦。

4、铁苋菜
铁苋菜还有个很霸气的名字——血见愁,可想而知它的药用价值之一就是止血,可用于各种出血疾病。它主要是通过缓解伤口的水肿及充血症状,增加血小板数量和功能,抑制纤维蛋白溶解系统达到止血作用,同时还有助于伤口愈合[4,5]。
作为一种野菜,铁苋菜的嫩叶常常被端上餐桌,至于如何烹饪美味,相信你可以到各类美食网站找到你最爱的那款。

减少血小板的饮食

1、酒精
相信你一定被医生劝解过要戒酒吧!没错,酒精会影响血小板。发生原理是:过多的酒精进入机体后,会进入骨髓抑制巨核细胞的成熟,同时缩短血小板的寿命,因而导致血液中血小板的减少,降低血小板计数。 另外,酒精引起的肝硬化并发症——充血性脾大,可以造成血小板的生成减少和消耗增加,而导致血小板的减少[6]。
所以,无酒不欢的朋友们,还是尽早戒酒吧!含酒精的饮料也不要偷喝哦!

2、素食
这对于素食者来说,是个很不友好的消息。有研究发现,素食饮食比脂质饮食者的血小板数量低[7]。作者认为,这主要与铁、叶酸、维生素B12、蛋白质等这些帮助血细胞生成的营养物质有关,而这些营养物质主要来源于动物性食物。
所以,素食朋友日常饮食更要注意这些营养素的补充,如果食物无法获取充足,可以考虑通过补剂来补充。

食物是良药,希望会吃的朋友(比如老裴)常能得到治愈,心灵or生理!
因存在个体差异,您的膳食计划还请咨询您的诊治医生或营养医师后制定,本文内容仅供参考。

文章属于病友个人治疗见解及自身对疾病的治疗分析仅供参考(不代表本站同意其说法)谨慎参阅!

提示:ITP6病友网站内任何对疾病的建议都不能替代执业医师当面诊断!

作者:血小板减少交流群病友分享(文章内图片于群内交流)

链接:https://www.itp6.com/13766.html

文章版权归作者所有,未经允许请勿转载。

(1)
打赏 微信扫一扫 微信扫一扫 支付宝扫一扫 支付宝扫一扫
上一篇 2023年5月13日 下午3:29
下一篇 2023年5月13日 下午3:34

相关推荐

  • 急性和慢性ITP治疗目标一样吗?

    目前,多认为血小板减少症是由于机体免疫失衡所导致的,根据其症状表现与病程进展,有急性和慢性的区别。那么这两种血小板减少症的治疗目标相同吗? 血小板减少怎么分为急性慢性?其实,急性血小板减少通常发病较急且出血较重,一般情况下病程在半年以内;而慢性血小板减少症则往往病程漫长,发病也较为隐匿,出血情况较轻。 那两种血小板的治疗目标是什么,相同吗?其实,两种血小板减…

    2024年2月11日
    13300
  • 疑问解答——解决血小板减少难题!

    问:什么是血小板减少?血小板减少与血小板减少症有什么不同吗?答:血小板减少症是指由任何原因引起的血液中血小板减少,而不管是否有出血、皮肤瘀点、瘀斑等相关症状。在血常规检测结果中,血小板低于 100×10^9/L 即为血小板减少。血小板减少并不是一种独立的疾病,而是血小板减少症的主要表现,血小板减少除了发生于血小板减少症之外,还可见于其他很多疾病,如再生障碍性…

    2023年6月14日
    30100
  • 容易复发的血小板减少症

    我是湖南衡阳的宝妈,宝宝爸爸暂时回不了家一个人照顾宝宝!宝宝今年两岁一个月,在一岁半的时候感冒发烧吃药打针以后发现身上有淤青不散,人也不太精神!后来我把情况告诉医生,医生给我宝宝抽血化验,看到结果以后医生严肃的告诉我要去大医院检查,血小板已经低到了20几,怕他内脏出血,并且叮嘱我马上就去。当时我就蒙了,问医生马上就去,医生说马上就去,不然就会有生命危险!我心…

    2023年5月1日
    65200
  • 血小板病友调养经验:花生仁+红枣+莲子

    血小板减少症的食补方式颇多,主要是涉及到改善凝血/造血功能,帮助促进血小板的提升,下文来自一位ITP病友的食补经验……我ITP的病史前后二十多年,目前的血小板数值是176,已然正常,并且我没有再服用药物,我推荐一些之前停药后的食疗方式(Ps:大家千万不要在血小板低下的时候放弃主要药物治疗而选择食疗,这样比较危险,最好是等待数值安全了再慢慢减停药物,配合食疗。…

    2022年4月30日
    1.9K00
  • 微信病友交流群
  • 血小板低半年了要不要用美罗华?

    大家好。我血小板低半年了(最早查出30),一开始没重视。因为怀孕就血小板少,16年生产后正常了。因为我自己怕疼等原因,没做骨穿,后来有个医生也说我的情况可穿可不穿,我想既然如此,那就不做骨穿。没吃激素。我一听激素就很排斥和害怕……血小板10-30之间徘徊。一开始吃过中药,因天气炎热,带药不方便等原因,未好好吃。后来吃西药,硫唑嘌呤吃了一段时间,第一次吃感觉不…

    2023年10月31日
    27600

发表回复

登录后才能评论
联系我们

联系我们

微信号:w959870

在线咨询:请联系病友群内 群主万哥
邮件:wange@itp6.com

时间:7*24小时 不打烊

关注微信
关注微信
分享本页
返回顶部
血小板减少不仅是一种疾病,只是一个症状而已,它是一类存在多种发病机制的异质性疾病,查不到原因时暂时定性称为免疫性血小板减少症,以前叫原发性或特发性血小板减少性紫癜,现在统称为ITP!ITP6病友网由病患制作是患者互动、沟通、学习、互助的平台,建立病友交流群抱团取暖。