刚才玩微信，一位微友发一则回音：都23点多了，你不养生早点睡吗？每次谈到养生，我就觉得好笑！世人追求长生不老，以为养生可以实现目标。世人吃这吃、补这补那，我说你补个鸟啊，长生不老、延年益寿是吃出来的、补出来的吗，那简直是笑话。况且，市面上那么多的补品，大家知道自已是什么体质该怎么补、补多久合适、一直补还是需调整、进补会不会出问题、什么时候补啥时候又该看医生、鸡鸭鱼是不是就是补品、虫草大枣阿胶是不是长吃、三七可以按照电视专家说的每天吃，等等这些问题基本没有搞清楚。
一是这些与中医有关的补的知识没有真正的中医专家特别是临床专家站出来发声纠正大家的误区，二是西医专家不懂中医不懂养生也无法站出来发声，三是养生与中医药签到底有没有关系（我认为是两回事，两者没有关系，这里不细说），四是养生真的可以长命百岁吗?等等，没有几个人能够公开说得清楚！
再说了，我认为，真要养生活得长久，其实没有必要，活太久会更多的受苦受罪，对于大多数人来说事实就是这样的。放在一个更长的时间与空间来看，人们还没有搞清楚生与死，其实是等同的。生即是死，而死却是生的开始。早死早超生，先生即先死。有什么区别和遗憾呢。关键的是，生与死那与养生有多大的关系呢，长寿之人与夭折之人真的是能够由自已掌控、由自已决定吗？所以，养生有鸟的用，倒真一个奇思异想却又非常真实！。
所以，我就不养生，都是鸟人还养个鸟的生。只要努力工作一些、贪心少一些、自私少一些、为人大气一些、吃穿简单一些、晕菜少配一些、晚饭少吃一些、坏心眼少一些、善事多做一些，这些与医与药无关的东西，其实才是真正的养生。可以肯定的是，这样的人，即使不养生，他也将超越绝大多数人的寿命。这才是真正意义上的养生，与世俗的养生那何止高出千倍的水准，想短命都不可能。
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作者：血小板减少交流群病友分享（文章内图片于群内交流）
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