血小板病友调养经验:花生仁+红枣+莲子

血小板减少症的食补方式颇多,主要是涉及到改善凝血/造血功能,帮助促进血小板的提升,下文来自一位ITP病友的食补经验……
我ITP的病史前后二十多年,目前的血小板数值是176,已然正常,并且我没有再服用药物,我推荐一些之前停药后的食疗方式(Ps:大家千万不要在血小板低下的时候放弃主要药物治疗而选择食疗,这样比较危险,最好是等待数值安全了再慢慢减停药物,配合食疗。)

血小板正常
血小板正常


当时发病阶段时不时都有出血的情况,比如刷牙的时候牙龈出血,吃东西的时候食物上都会留下血迹,先后西医,中医也都治疗过,也吃过一些中医对血小板减少有效的药物,比如仙鹤草等,也喝过各类糖浆,补充维生素等,各种各样的。治疗就是中西结合治愈的。
话不多说,我主要的食补还是围绕花生的外皮,当时有一个大夫跟我说药补不如食补,买保健品的钱还不如自己动手做些实际的食疗。

做法很简单,主要是花生仁30克、红枣20克、带皮留芯的莲子20克加水一起煮熟,每天分两次当点心食用。也不要刻意当药物一样定点定时的去吃,当普通的饮食、喝水也可以的。

花生衣
花生衣


还有一个当年别人建议的中医学的耳穴理论,简单易行的耳朵操,用食指和中指夹住耳朵,上下来回摩擦2分钟,感觉到耳朵上的血液循环在加速。每天2次。据耳穴理论说,人体的所有组织器官在耳朵上都有相应的穴位联系。刺激这些穴位能增强和调节各组织器官的功能,更能提高人体的新陈代谢水平。我把耳朵操当成是锻炼身体的”全息”体操,既省时又省力。
只是一些小小的经验,希望对病友们能够起到帮助,也希望大家都能够早日恢复健康!陷入低谷的病友们多看看康复的病友,谁说病程长就不可能治愈呢?本人已经数年不服药了,数值都一直正常……加油!下一个康复的人就是你!

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