再障病友的治疗除了依靠药物外，自己还要有好的生活习惯，做到以下十点会有更好的治疗效果。
正确对待、树立信心
要有坚强的信念任何困难都是可以克服的，治病也一样。只要有战胜疾病的信心，积极治疗，病情会一天天好起来。要永远相信美好的事情即将发生。
保持乐观、积极的心情
由于疾病痛苦，病友往往出现急躁，情绪不稳定，甚至出现情绪低落不配合治疗等。再障病友本来机体免疫机能已出现紊乱现象，任何情绪不正常都会进一步加强免疫机制的损伤而使病情加重。而保持心情稳定平衡则有利于免疫功能异常的恢复，因此病友应该保持乐观、向上、和蔼心态，调理效果才好。
生活规律
根据病情轻重适当做些力所能及的活动是有益的。对于一些病情稳定的慢性再障病友要特别注意不可过度熬夜玩耍，而导致睡眠不足。要知道睡眠不足会降低机体免疫力，不利于病情恢复还容易造成感染等并发症发生，因此每个病友都应养成一个良好的生活规律保证充足睡眠。人们常说三分治七分养道理就在这里。
合理膳食
每个病友都应根据病情，在疾病发展的不同阶段合理调节膳食做到蛋白质、脂肪、碳水化合物的合理搭配，坚持一日三餐，适当增加蛋白质摄入，切忌盲目摄入过高热量而发生肥胖，造成对身体重要脏器的损失。
做到早治疗
一旦发病应及早进行正规治疗。大量资料表明慢性再障病人治疗前病程短疗效较好。说明早期治疗是提高再障的关键。对于急性再障病人由于出血、感染等并发症反复发生，病情凶险。更应及早住院正规治疗，否则将失去治疗机会并危及生命。
坚持治疗
再生障碍性贫血是一种较难治疗的疾病，只有坚持治疗才能取得较好效果。
巩固治疗
治疗有效的病人仍要进行一段巩固治疗。无论中医与雄激素同样要巩固治疗，只有这样才能减少复发。
联合调理
根据多年临床研究分析数据显示，无论是急性再障病人还是慢性再障病人，中-西联合调理均比单一调理效果好，物与物之间可互相辅佐起相加作用。
及时治疗并发症
再障病友由于免疫功能低下，极易发生感染如急性扁桃体炎、肺炎、阑尾炎等。感染又加重出血症状和骨髓造血功能衰竭，甚至危及生命。因此一旦发生感染积极消除病灶。控制感染，是再障病友尤其是急性再障病友治疗中至关重要的问题，患者应积极配合医生认真治疗。
及时纠正贫血、控制出血
过度贫血会加重骨髓造血功能衰竭和心、脑、肾等重要脏器的损伤。而且肠道严重缺血吸收功能降低调理也吸收不良达不到应有的效果。因此当血红蛋白低于60g/L时有明显症状应输血。血小板低于20×109/L(2万/mm3)时，出血往往较重，易发生危及生命的颅内出血，一旦发生颅内出血后果是严重的。因此血小板低于20×109/L是应该输血小板或静滴丙种球蛋白，使血小板维持在20×109/L以上，避免严重出血。
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作者：血小板减少交流群病友分享（文章内图片于群内交流）
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