只要一运动，身上就出红点？难道血小板低不能运动？有没有更好的办法？稍微跑下步就起紫癜了，真不知道怎么办
不是不能，要适量，如果太低了就只能休息了
血小板低的患者一般能运动，但是运动时一定要注意适量。血小板能够维持血管壁的完整性，也具有一定的止血功能，当血小板减少时，身体可能会有出血的倾向。出现这种情况，患者可以进行适量的运动，在运动的过程中血液流通的速度会加快，能够一定程度上增强人的体质和抗病能力。
患者尽量不要做剧烈运动，以免引起出血的情况。在日常生活中还需要以清淡易消化的饮食为主，多吃一些营养丰富的食物，如果因为血小板低而出现了身体不适，需要到正规医院就诊治疗。
文章属于病友个人治疗见解及自身对疾病的治疗分析仅供参考（不代表本站同意其说法）谨慎参阅！
提示：ITP6病友网站内任何对疾病的建议都不能替代执业医师当面诊断！
作者：血小板减少交流群病友分享（文章内图片于群内交流）
链接：https://www.itp6.com/15782.html
文章版权归作者所有，未经允许请勿转载。
微信扫一扫
支付宝扫一扫
大家好，我2015年5月做确诊了ITP，骨穿哥，9月因为鼻血不止住院，又做了一次骨穿，还是ITP，用过地米，泼尼松，无效，丙球由于当时没有足量用，升血小板也不是很明显，后期吃中药血小板稳定在23，2016年5月后再没有吃过药，2019年11月10日由于工作太累，导致血小板降低到个位，黄体破裂，住院手术。 从2021年12月19号因为腹腔镜术后血小板一直升不上…
6月份发现口干开始在当地中药调理，8月份中药调理期间上嘴唇突然发白发麻，随后测血常规，8月份发现血小板低84。一直睡眠不好。9月3号血小板低至47，开始去石家庄省人民医院治疗，9月19号出院升至350，出院后激素9片，环孢素3次/日（伤肝），一次1片。9月29号复诊100，（激素10片，甘草酸二铵胶囊，双环醇片，氨肽素片）10月13号复诊血小板54，胆固醇增…
免疫性血小板减少症（ITP）是一种自身免疫功能障碍性疾病，以出血为特征的血液系统紊乱。通常认为当血小板计数小于30×109/L时，会发生继发性出血，如皮肤、粘膜及颅内出血。由于儿童患者中，ITP一般只是一种在几周内就能自然恢复的急性症状，所以慢性ITP患者以成年人为主。患者一般在成年早期就呈现血小板的紊乱，且随着年龄的增加，ITP的发生率和严重程度随之增加。…
ITP家园成都站活动时，见到了很多老朋友，他们和我一样有个共同的名字，叫做成人老病号。这次聚会才知道，有个老病号，属于放弃治疗，从不关心自己的血小板，今年在鬼门关走了一圈，脑出血，不幸中的万幸，她活蹦乱跳的回来了。聚会时，老病号们谈了自己对疾病的态度，可以看得出来，大家都很开心，抱着侥幸心理，没有把自己当做一个病人，但是我的内心却有一丝紧张和担忧，因为itp…
铺垫 我去年4月份连续吃了几次辣的食物后，嗓子发炎咳嗽了一个月，然后去医院做了个血常规。医生说是细菌感染，开了一些药物，吃了两天就好了。去年11月，吃了酸菜鱼，腹泻呕吐，去急诊科看。急诊处的检验科医生问我，你的血小板平时低吗？我回答，平时没有什么问题。然后又抽了一次血，还是偏低，血小板71。 回到家后，我把过去几年的检查报告都找了出来，发现2018年2月之前…
在线咨询：请联系病友群内 群主万哥
邮件：wange@itp6.com
时间：7*24小时 不打烊
