血小板低的患者血液会出现不健康的问题，血小板低吃什么好，很多血小板低的患者吃一些食物会有很好的效果，特别是一些汤，常见的羊脊骨汤，枸杞参枣鸡蛋汤，圆肉花生汤对于增加血小板很好。
花生煨汤
每天生吃连皮花生米每日50～100克。
连皮花生米100克，猪蹄一只，老藕节适量，共煨汤食用。
连皮花生米200克，与带肉脊骨500克或猪肝加水煨汤食用。
龙眼肉15克，连衣花生30克，鸡蛋1枚，同炖汤饮食，每日一次。龙眼性
温益血宁心，花生衣促生血小板，故对血小板减少、心慌心悸、畏寒怕冷之患者较合适。
花生衣红枣汁
花生米50g，红枣30g。
将花生米在温水中浸泡半小时，取皮，红枣洗净后温水泡涨，以浸药之水煮花生衣及红枣半小时，加适当红糖。此为1日量，分3次饮汁共吃枣和花生。
该药膳有补血止血的功效。适用于血小板减少性紫癜，各种失血及血虚、肿瘤经放疗、代疗后血象异常等。
羊脊骨汤
(1)羊脊骨(连尾)1条，肉苁蓉10g，菟丝子10g，葱、姜、盐适量。
(2)将羊脊骨碎成块;肉苁蓉酒浸一夜，刮去粗皮;菟丝子酒浸3日晒干，捣末，用水适量，放入羊脊与苁蓉，同炖至熟透，调入菟丝子末及调味品。此为1日量，分2次空腹食之。
该药膳有补肾阳、益精血、健脾胃的功效。适用于肾精不足型血小板减少性紫癜。
枸杞参枣鸡蛋汤
枸杞子10g，红枣10枚，党参10g，鸡蛋2个。
把枸杞，红枣、党参放砂锅内同煮成汤，鸡蛋煮熟后去壳取蛋，再煮片刻，吃蛋饮汤。此为1日量，分2次食用。
该药膳有补气养血的功效。适用于气不摄血型血小板减少性紫癜。
血小板减少吃什么东西好
花生党参汤
花生红衣6g，红枣10枚，党参10g。
把花生衣、红枣、党参用砂锅加水煮成汤，弃掉党参、花生衣药渣，吃红枣喝汤。此为1日量，分2次食用。
该药膳有养心健脾，益气摄血的功效。对于病后体虚、血小板减少性紫癜均有良效。
圆肉花生汤
龙眼肉12g，带衣花生25g，大枣15g。
大枣去核，与花生仁、龙眼肉加水同煮后食。此为1日量，分2次食用。
该药膳有健脾补心、养血止血的功效。适用于血小板减少性紫癜、贫血及脾虚肌衄或虚劳血虚等症。
鸡血藤大枣汤
鸡血藤20g，大枣15枚。
以上二药水煎后弃鸡血藤药渣，吃枣饮汤。此为1日量，分2次食用。
该药膳有益气摄血、补血的功效，适用于血小板减少性紫癜，反复出血，兼有鼻衄、齿衄、头晕目眩，面色苍白，唇甲不华，神疲体倦，食欲不振，心悸，动则心跳气短，震颤多汗等症。
以上介绍的治疗血小板低的食疗方法都是很科学的，也经过了很多的验证，同时应该在医生的的建议下科学的用药，血小板低的人也应该多食用以上食谱中介绍的汤，对益气补血，都会有很好的功效的。
血小板减少是一个非常复杂的问题，所以在明确血小板减少以后，患者应该做病因检测，按照不同的病因做不同治疗。其中，只有极少部分病人是因为营养素缺乏引起的小板减少，现在只有叶酸和维生素B12确定跟血小板生成有关，这种病例非常少见。所以绝大多数病人的血小板减少跟营养无关，没有明确病因就去吃所谓的食物，包括俗话说的花生皮、大枣和阿胶等，对于绝大多数血小板减少来讲都是无效的，可能短期内有一定的血小板数目的变化，长期而言，基本上没有任何作用。所以如果出现血小板数目减少，应该到医院做详细的检查，明确病因，采取相应的治疗，不要在家里盲目地希望通过食物来提高血小板数目。
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作者：血小板减少交流群病友分享（文章内图片于群内交流）
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