写此文统一详细回复说明，希望对血小板减少症患者治疗和康复有些帮助。
第一、避免各种感染
这是最重要的一条。包括感冒、扁桃腺炎、尿路感染、肠炎等。因为细菌、病毒等各种致病微生物可以作用机体，经过复杂的机制，最终使血小板破坏增多或抑制血小板生成，导致病情反复或加重。故要顺应气候季节天气变化，适度进行锻炼，提高免疫力，增强机体防御能力，同时注意个人卫生，减少感染的发生。
第二、 保持心情舒畅
“怒伤肝，思伤脾”，气血失和，百病乃生。肝主藏血，脾主统血，对调节血的正常运行至关重要。经常心情烦郁，急躁易怒，焦虑恐惧都会损伤肝脾等脏腑功能，使肝脾不和，气郁化火，气血失常，导致出血加重。门诊曾见因大怒而使血小板显著减少的患者。大家千万不要忽视不良情绪对疾病的影响，保持心身平和有利于养生保健。
第三、不要过度劳累
临床常常遇到因过度体力劳动，长时间使用电脑、玩手机，频繁熬夜或值夜班，或长期睡眠不好而使病情不稳定或加重的患者。因为劳心伤体可以损耗人体正气，正气亏虚，气血不足，人体免疫会出现异常，不利于治疗和病情的好转。适当锻炼(不要进行剧烈或容易造成外伤的高风险的运动)，劳逸结合，非常重要。
第四、慎饮食、戒烟酒
大家都知道“病从口入”这句话，不合理的饮食，不但可以引起疾病，还可以使疾病加重或病情反复。从多年临床经验看血小板减少症患者多为热性体质，较长期服用激素后也可以影响脾胃功能，使中焦积热，运化不利，饮食积滞，湿热偏盛，热盛则迫血妄行，加重出血。如果再嗜食辛辣、甜腻、油炸、烧烤、鱼虾蟹贝、牛羊狗肉等生痰助火的饮食，无异于火上浇油，使血小板下降。所以忌口非常重要。烟酒也可使人生内热，故要戒掉。建议食用清淡而富有营养的食物，勿食垃圾食品，请大家切记。此外，某些影响血小板数量和功能的药物大家也要避免使用。
第五、节欲保精护肾
这一点往往被忽略。肾藏精，精血同源，肾主骨，生髓，为先天之本，脾为后天之本，脾肾功能的强弱决定了疾病的发生、发展、转归和预后，极其重要。现代研究表明中医学中“肾”的功能与人体免疫、内分泌、神经、造血、生殖多系统均有关。若房劳过度，肾精损耗，阴虚火旺，正气不足，不利于病情好转甚至会加重病情。
此外，血小板减少容易引发出血，故日常应避免剧烈运动、外伤，拔牙，大手术(应先咨询医生)等，防止出现危险。
我是8月夏天骨穿确诊的ITP化验血小板31 ，腿部紫斑一年左右，没有其他症状。找到当地名医吃中药2个月没有好转，10份去北京找中医专家吃药，当时他们保证连续吃一年能彻底好。每月进京一趟拿药，有草药，有他们内部开的1号2号粉末药，不给说明是什么。但效果不理想每月费用6000元，坚持一年指标在35到80之间反复，后来医生带的徒弟私下找我说不要相信他。经他介绍又找到一副院长博士导师费用每月减到4000左右，坚持又一年，终于明白一切都是骗人的。挣钱是他们的目的。
歇了半年后，感冒一次，腿部出现紫斑，自己就根据身体症状在网上搜到可以吃人参归脾丸，蜡丸的同仁堂出的那种，吃后效果不错，感觉不好时吃一两个月，这样又过两年。这个中间自学一些中医知识，根据自己的实际情况，开始每天吃茯苓粉6克黑芝麻克花生衣6克，三样打成粉末混在一起吃2月，7月份天热就把茯苓花生衣枸杞黄芪各5克熬水喝一小碗，前天化验110.
花生衣：指花生外面的那层红色种皮。花生衣含有丰富的营养成分，有止血、散瘀、消肿的功效。
茯苓 ：茯苓味甘、淡，性平。功效 利水渗湿，健脾，安神
枸杞 ：枸杞子味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜.
黄芪味甘，气微温，气薄而味浓，可升可降，阳中之阳也，无毒。专补气。入手太阴、足太阴、手少阴之经。其功用甚多，而其独效者，尤在补血。
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作者：血小板减少交流群病友分享（文章内图片于群内交流）
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