2019年5月份，有一天快下班时，我在网上百度“小红点、小血点”，因为我发现我身上有老多红色的点，当搜到血小板减少引起的皮下出血点和紫癜时，我感觉不太好。赶紧打电话给我妹，我妹让我赶紧去我们那最好的三甲等医院。到医院一查血，血小板只有9。赶紧住院，输血小板，打丙球，抽骨髓排除恶性病。
等待结果时，我妹含着眼泪问我有没听说过“红斑狼疮”，我当时正在吃饭，顿时味同嚼蜡。还好，结果出来了说是ITP，我属于激素敏感型，住了2个星期的院回家了。慢慢减药，每两个星期抽血验血小板，除了一次经期血小板下跌到84，其余血小板都在100以上。这样大概9个月后减完了。在发病之前，我突然迷上了网络小说、美剧，大概有半年时间都是凌晨2点睡觉的。估计是伤了脾、肝、肾。我这9个月内的食疗就是大棒骨+山药蛋。
到了第二年2020年12月，因为故态复萌，又复发了，这次可就没第一次那么好减了，脸肿了可怕，舌头都烂了，每天晚上盗汗，早晨嘴里有血。但我信心还在，每天计算吃药的数字，鼓励自己吃到1000粒我就会好了。我当时每天都吃红米粥（里面包括10几种五谷杂粮、橘皮、味道一言难尽）荠菜、蒲芹、茼蒿。4月份时有一次照镜子，尽管胖着，但白里透红，感觉又过了关。这次复发之前，跟家人关系不是很好，这之后，脾气好了起来，感觉之前自己没看开。这之后，我能控制自己的情绪了，还真是上了古话“药补不如食补，食补不如神补”。
之后有一次做梦梦到自己又复发了，醒来后很后怕，就非常注重保养了。其实我小时候血小板就不太高，后来吃桂圆补上来的。之前的几十年也身体健康，后来估计是正气不足，邪气攻击了我的短板。现在感觉不必担心自己复发之类的，平时自己多听听中医知识，跟正常人也差不多了。前一段时间因为家人原因，我从中医角度重新审视了我的ITP，感觉这不是特别难治的病。关键靠自律：作息自律（有条件晚上9点就该睡觉了，中午半小时）、饮食自律（七分饱、粗茶淡饭也行）、运动自律（如果抽不出时间锻炼，打扫卫生时间也算）、心态放平和（任何事顺其自然，以逸待劳）。中医的用处大的地方还在治“未（未来）”病上，治一些病往往可以断“根”；西药救急，但往往治标不治本。但关键还在我们自己身上，找不出病因，往往会复发。建议听喜马拉雅里张成老师的“黄帝内经”。
中医的五行学说我是比较信的，回想那时，比较任性，好像多看了些恐怖故事，伤了肾；多吃了些伤脾的食物：西瓜、方便面；多熬了会夜，多发了火，伤了肝；平时从来不锻炼，心肺也不太好。以前身体很健康，搞到后来只能用嘴巴呼吸，月经血崩，脑子里的弦一直崩着，做什么事都往坏的方面想。应该说我去医院还是较早的，主动去的。后来经过激素的炼狱，加上食疗，补益五脏，作息规律，日出而作，日落而息；打太极拳，过慢生活；调整心态。总之，自作孽，也吃了苦，亡羊补牢吧。
从2021年到现在血小板一直正常了，主要是改掉了一些不良习惯，睡眠再迟不超过子时，心情保持乐观。
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作者：血小板减少交流群病友分享（文章内图片于群内交流）
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