女孩子，一定要知道什么是“血小板”

那些你不愿意去了解的常识，可能在未来会产生无穷后患。
一、什么是血小板？
对于这个名词，我不想按照百度上的专业解释抄过来，毕竟前后被它折磨了快一年时间，说说我自己对它的理解吧：

1. 血小板是血液中重要的成员之一，它数量的多少代表了你骨髓造血能力的强弱。
2. 血小板具有凝血的功能（这个功能非常重要，后面我会进行详细描述），某种意义上，它也会影响到人体的免疫能力。
3. 血小板与白细胞、红细胞共同构成血液重要的“三系”，可以理解为三大家族，平时我们去医院做血常规检查，首要看的就是这三项结果。

二、为什么要对它引起重视？
虽然我的主张是女孩子一定要有了解，但事实上，很多男孩子，血小板也低。“久病成医”的我，在对其进行了快一年的研究之后，也算小有收获，希望通过这篇文章的分享，能引起更多朋友对它的关注。
一般情况下，血小板在人体内的正常数值水平是：（125～350）×10^9/L，即血小板正常数目在医学单位上可以被描述为：12.5万～35万。

如果血小板低于标准水平会怎样呢？
一般症状，多为皮肤及黏膜出血。如在身上发现异常的青色或点状出血，就有血小板减少的可能性。具体罗列如下：
若数值在100～125之间
你可能不会感到异样，该种情况只是略低于正常值，不会对日常生活产生影响。

若数值在70～100之间
你可能仍然不会感到大的异样，但会发现，牙龈相对更容易出血（牙龈炎也会导致出血，需要区分），确保刷牙姿势正确的前提下，刷牙却也会时常出血，吃坚硬的食物或带骨类食物时也会出血等，但此时的牙龈自愈以及止血速度还相对ok，所以不会持续流血，很快就会好；同时，身上如有刮擦，则容易流血，胳膊或腿脚如碰撞到，容易有淤青，不过由于血小板数目相对不算太低，所以仍然有较强的止血功能，淤青淤紫可能一周以内时间消失。

若数值在40～70之间
这时你会明显感觉到，自己容易生病，例如发烧或者嗓子痛（本人就是因为扁桃体发炎化脓而发现血小板低下），但这只是一种可能性，不是所有的生病都和血小板减少有关，需具体分析。同时，如磕磕碰碰，身上淤青的恢复速度会比较慢，碰撞到的那一块肤色甚至会渐变为黄色，需要至少2周时间才能消失。身上如有小伤口，伤口的凝血愈合能力会较大下降，以静脉输液的小针头为例，拔针后，按压需至少10分钟才能完全止血（正常情况按压2～5分钟就会完全止血）。如是女孩子，此阶段你的月经量可能会有所增加，淋漓，不易干净。

若数值在20～40之间
这个区间已经属于在偏低中比较危险的情况，因为一旦再减少，你的血小板就所剩无几了。除了上文描述的一些出血形式会更加加重外，你会发现，如果稍许用力掐按身上的某个部位，可能会有小的出血点，即皮肤下渗血（血色的小红点，随时间延长会自行消失）。因为止血能力较差，所以女孩子的月经量相较正常状态会突然增多，甚至“血崩”，周期也会比以前更长。此时，易感疲倦，肛门易出血，可以备孕。

若数值在10～20之间
脖颈与肩膀连接处较“嫩”的皮肤、胳膊中内侧较纤薄的皮肤、大腿中内侧皮肤、甚至小腿，如进行搓澡或稍用力揉搓，那么可以清晰的看见一定数量的出血点，此时不建议备孕（会有大出血的风险概率）。容易诱发恶性疾病，例如白血病。

血小板低于10
很危险，情况重者随时有内脏出血、颅内出血的风险概率，此时千万不可大浮动运动走动，静卧，赶紧治疗！（事实上，个人认为低于100时，就要引起重视，积极治疗了！）
申明：以上情况均由我个人亲身经历而总结，实际中，人和人的体质还是存在一定差异，所以可做参考，但不可等同化、绝对化。

三、 为什么女孩子要尤为重视？
“气色好”、“面色红润”等这些词你肯定不会陌生，实际上，有些人只是看起来气色好、面色红润，你只是皮肤管理做的不错，但可能体内早就气血不足，所以不要被自己的皮肤光泽度迷惑了。当好朋友叶子知道我血小板低下时，她很吃惊：“怎么可能？你看上去一点都不像啊！”有时候，仅通过外在，是无法判断一个人是否真正健康的。
我看过的所有医生，都有一个基本观点：女孩子相对来说，血小板更容易低一些，和群体有着密切的关系。他们的看法也不一样，有的说和年龄有关，或许过了这个时间段就好了，也有的说和作息有关等等，个人觉得，女生还是要多补补身体，其他的不说，毕竟每个月要流那么多血呢。

当血小板降到一定数值时，其之后的下降速度会变得很快，一旦降到极低值，是很危险的，同时，怀孕期间血小板也会掉的比较厉害，所以一定要多多重视。
女生血小板低下的情况有多普遍？我在做美甲的时候遇到过一个带着孩子的年轻妈妈，告诉我她很低，常年都这样；认识的一个教授的老婆，血小板也低，身上的伤口很难愈合；我妈一个朋友的女儿，低到已经是白血病的程度，好在最后血小板升上来了（天知道得付出多大的努力）；前两天在湖滨银泰碰到一个穿裙子的女生，小腿上满是出血点和大片的紫斑。我敢说，大街上随便拉一个女孩子来看，血小板不达正常值的概率是很大的。

四、引起血小板减少的原因？
官方说法：化学物质、遗传、药物等因素，可以在百度查到。
很多时候，医生对我的成因并不能说出个所以然，即使有“早期再生性障碍性贫血”的判断，但终究没敢完全下定论，所以我自己将它归为不明原因的血小板减少症。
反复梳理自己过去两年的生活与工作情况，可能的原因有：不注重营养的摄入，饮食马虎，身心劳累、休息不足。

在同龄人中，我看似有着比较健康的作息，几乎不熬夜，早起，健身，但这背后也忽略了一点，凡是醒着的时候，我都将自己的精力用到了极致，无论是体力，还是脑力，俗称，超负荷了。但可怕的是：我自己并不觉得这有问题，因为“追求卓越”已经是一种习惯，无形中不由自主就想做到最好也能做到最好，身边的人也看不出异样，因为只要是见到我的时候，永远活力充沛。可实际上，身体已经发出无数次求救的信号，我却都选择了忽略。

相信，很多人跟我一样，所以这也是为什么要写这篇文章的原因：优秀的年轻人，在为自己理想拼搏的道路上、享受成功的喜悦、顶有超越同龄人的光环、备受旁人羡慕与瞩目的同时，一定不要忘记关注自己的身心健康。有时候，体力跟不上野心时，是会有苗头的，你可以察觉得到，如果你不当回事，终有一天，它会给你重重的回击。

当我给浙一的专家说我每天只睡六七个小时的时候，他忍不住笑了：“国家又没让你干这么多，更不会给你额外发工资的。”我也笑了，真难。

当血小板计数是79时，这是我第一次直面这个名词，但无知的我，认为应该不会有什么问题，心大的搁置一边了，没有探究，没有询问，没有改变，错过首次治疗的最佳时期，一步步走入更危险的地带，好在，还是年轻，经历过恐慌、挣扎、努力，现在已经恢复了很多。
经常在想，为什么乌龟可以活得更久，因为它常年保持一个非常稳定的状态，不惊不喜不怒不悲，但乌龟也可能永远体会不到老虎和狮子统领动物界的那种心情。怎么选择，没有对错，但你需要为此负责。