“血小板低饮食禁忌是不可以吃油腻辛辣刺激性的食物，也不可以吃容易引起过敏的食物，比如说螃蟹虾肉，尽量不要吃粗纤维的食物，有可能会出现导致出血加重的情况。”
本文对ITP病友群体常提疑问进行解答：
我血小板低，需要忌口什么食物？
关于忌口：不要过度忌口（忌口不过量），如果你因为这不吃那不吃，造成了营养不良，真的是治不好病，也没留下一个好身体，中医也会告诉患者很多忌口的东西，总结这些忌口的食物，我们总结出ITP患者饮食的三大原则，也就是我们常说的上火，过敏，消化不良，做到这些，基本能避免饮食上好多禁忌。
其次，对于血小板减少性疾病没有太多太乱太杂的忌口，主要是在血小板低下的时候主要是避免辛辣，刺激性，生冷的食物，以及避免吃一些抗凝药物即可，常见的黑木耳，洋葱，大蒜这类的食物，它能明显起到抗凝的作用，那么我们血小板低的时候，不建议大家去食用这类的食物。
下文简单总结相关饮食摄入建议。
①：ITP患者因为血小板破坏，特别是有出血的症状，会使机体蛋白消耗过度。这时要补充足够的高动物蛋白饮食，比如一些鱼肉，蛋类以及鳝等。
②：对于同时存在血红蛋白低下，贫血的血小板减少症患者，平常饮食可以多摄入一些含铁高的食物，比如菠菜，瘦肉，猪肝等食物，有助于改善贫血的情况。
③：对于减少出血关键还是在于提升数值，可介入中医调治。饮食可以多补充维生素C或是维生素K，主要在水果和蔬菜中自然摄入。
④：对于急性期，或是数值比较低下的血小板减少症患者，日常饮食建议少食多餐。给予流食或是半流食。比如粥类，汤类，羹类食物。而对于有口腔以及内出血的患者，要注意食物服用不要过热，避免引起或加重出血情况。
此外，血小板减少症患者还应避免吃过硬的食物：像一些硬壳食物，坚果食物等，要吃也要砸烂了吃，或是加工一下！防止在咀嚼吞咽的过程中，损伤到口腔粘膜，食道，胃肠道而引起出血。另外粗纤维食物也要少量或避免吃（易与消化道粘膜大量磨蹭）
总之，对于血小板减少症患者的日常食物忌口不多，大多都能正常饮食，只是需要注意选择细软，易消化吸收的食物。
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作者：血小板减少交流群病友分享（文章内图片于群内交流）
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