人是群居生物，工作、学习占据了人生的大部分时间，得了血液病的患者体质较弱，很容易出现感染，而感染、感冒等疾病对血象的影响明显。很多人都不敢参与集体活动，不敢上班上学。但是，并不是所有血液病患者都不能参加这些社交活动，血象指标到什么情况下可以上班，上学呢？这是在血液门诊中患者和家属最关心的问题之一。那么，得了血液病是否还能参加正常的工作学习？正常工作学习中还需要注意哪些问题呢？
首先，我们先来看看什么情况下血液病患者能够正常上班、上学？
血液病种多样，病情复杂，能否正常生活需要综合全面评估病情。一般血象稳定在：血红蛋白(Hb)>80g/L，血小板(PLT)>30*10^9/L，中性粒细胞（Neut）>1.0*10^9/L，理论上讲比较安全，可以正常参加工作、学习。但是，血液病患者个体差异明显，尤其是处于急性发作期患者或者化疗，移植后的患者，最好请主治医生结合你的具体病情分析后综合判断。
对于拿到可以上班、上学的“绿卡”患者，工作、学习也不能“任性”。下面这些注意事项必须要知道：
1 按时服药：大多数血液病患者都需要长期服药控制病情，无论工作、学习，还是其他集体活动，都不要忘记按时服药，这是维持病情稳定的根本。
2 避免感冒：感冒、发烧对普通人而言并不是很严重的疾病，扛一扛可能就会好，但是对于血液疾病的患者而言，感冒、发烧对血象影响非常大，很容易出现病情加重。因此，工作、学习中要避免感冒，出门带口罩，远离感冒的同学、同事，出现感冒、发热的苗头，及时就医，不可随意自行用药。
3 避免劳累：现在社会工作、学习压力非常大，熬夜加班、学习的情况非常常见，但是对于血液病患者而言，过度消耗并不利于疾病恢复，甚至会加重病情。工作学习要注意适度，避免熬夜或者过度劳累，以免影响身体健康。
4 避免外伤：很多血液病患者会有出凝血异常，日常生活中，一定要注意尽量减少磕碰损伤。尤其对于孩子，家长一定要注意告诉孩子，不要追逐打闹，避免不必要的伤害。
5 定期复查：不是你拿到可以上班、上学的“绿卡”就万事大吉了，定期的复查监测是必不可少的，不要因为工作、学习而耽误甚至忘记复查。
总之，上班、上学并不是血液病的绝对禁忌。但是，身体是革命的本钱，在“本钱”不够坚实的情况下，不宜太过劳累。适度而为，量力而行才是在保持身体健康的情况下，参与正常工作生活的根本。
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作者：血小板减少交流群病友分享（文章内图片于群内交流）
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