血小板增多症病友都知道，此病属于骨髓异常增殖性血液疾病。目前治疗血小板增多症多会用到羟基脲、干扰素、阿司匹林等常规用药。但部分病友在治疗后，血小板数值还是离正常水平有一定距离，那么该如何保持血小板处于100-300的正常范围呢？
如何稳定血小板计数在正常范围内？首先，从治疗上入手。对于血小板并没有达到正常计数的病友来说，可以加入针对性用药，改善骨髓微环境，促进正常血细胞分化增殖。针对骨髓病灶进行治疗，可以促进血小板计数稳定下降，直至达到正常水平，同时能减少病情反复的风险。
其次，可以从防护上入手。如果血小板增多症病友血小板计数已经达到安全水平，但病情不稳定，有波动情况。那么病友除了积极联合用药控制病情外，还要注重日常防护，预防病情波动，血小板计数不稳定的症状出现。例如，血小板增多症病友在日常生活中要避免磕碰，尤其的脾大的病友；避免熬夜，保证充足的睡眠，可以适量运动，但不能过度劳累；由于病情不稳，因此要多注意病友情绪变化。另外，病友要注重室内干净整洁，避免到人群密集的地方，尤其疫情期间，以防感染。
最后，配合食疗，增强疗效。血小板增多症病友可以多吃一些利于病情恢复的食物，促进病情早日稳定。可以吃的食物有西芹、黑木耳、生姜、山楂、藕片等。综上所述，血小板增多症病友要想病情稳定在正常范围内，首先需要用对治疗方法，其次要配合科学防护和丰富营养的饮食加以调理，才能促进病情稳定。
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作者：血小板减少交流群病友分享（文章内图片于群内交流）
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