血小板低生活细节 注意事项
1.定期复查血常规。特别是吃激素的孩子，更要勤测。激素期间少盐少糖多钙多钾高蛋白饮食，平常未用药的患儿一般建议半个月到一个月复查一次即可，或者根据症状监测。做好血常规记录随访表格，病程一目了然。
在这再重复且重点强调一句，不要把血小板数值看的太重。
2.观察出血状态尤为重要，比查血常规还重要，这个是看你是否干预的硬指标。症状大于数值。出血状态的观测以后会整理一份详细的知识贴。鼻血的止血方法，鼻腔的护理，淤青肿块的处理等都要学会。
3.磕碰和摔倒，一般来讲，ITP自发性出血的几率很低，发生严重出血类似于脑出血的几率更低。但是，切记切记外力作用下出血的风险会无限放大，磕碰和摔倒一定一定要小心，注意不要碰到头和后脑勺。学步车、椅子、沙发上等，家长一定扶好，家里茶几桌角等危险的部位处理一下，贴上防撞条（如下图），上下楼梯带好孩子。别人摔一下没事，我们不是血小板低嘛，尽最大努力避免哦！
4.饮食方面我们理论上没有严格忌口的，如果你在吃中药，听中医大夫的饮食忌口。平时我们唯独注意一下，带刺的带尖的坚硬的食物，这种会直接出现危险的，会刺穿食道，引起消化道出血的。打比方有孩子误食了枣核或者是鱼刺，这个东西从食道开始一直到胃部到小肠大肠直肠肛门，这一路得有多危险，你们自己想象一下。所以尤其注意这个。还有一些刺激口腔黏膜的最常见的爆米花、饼干、薯片、雪饼、江米棍（如图）等等，吃完第二天满嘴血泡。
其他的虽然有一些别人整理的影响凝血的食物，你像山楂、葡萄、桃子、洋葱、黑木耳、大蒜、西红柿等等吧，这些东西是可以适量吃的，人是杂食性动物，饮食种类越多，人体吸收的营养就越丰富，免疫力抵抗力就越好。个人不建议严格的忌口。
不随便信升血小板偏方
不要随便听信一些升血小板偏方，即使你扛不住真想试试，也绝对要建立在安全的前提下。
5.平时也遇到宝宝们误服药物的，一次吃一大把，这种尤其注意，有些药物过量会要命。所有药物类一定要妥善保管，并放到孩子够不到的地方。
6.运动方面，血小板低不建议剧烈运动，比如对抗性运动、打篮球剧烈跑跳等，因为曾经发生过因为剧烈运动而导致脑出血的例子。但是也不能一动不动，有个别家长就要求孩子不动，害怕出血，但是不动又会引发一系列连锁反应:免疫力就会低下，便秘，更甚者便秘引起的便血便秘引起的脑出血等等。所以，除了血小板很低出血倾向严重的时候需要静养外，我们都可以适当做一些缓和的运动，快走、慢跑、做做健身操、陪孩子玩游戏等等。
7.血小板很低出血点很多的情况下尤其注意不要做引起颅内压增高的举动，比如剧烈的咳嗽、大哭等。
8.出门一定戴口罩，预防好传染病，减少因为寒凉引起的上呼吸道感染。
9.家里备好常用药物以及止血物品，血小板太低的外出随身携带，以备不时之需。
10.不要随便接种疫苗。除了狂犬病和破伤风疫苗外。
家长多学习，孩子少受罪，宝爸宝妈们一定建立起信心对抗ITP，积极、科学、理性的处理生活当中遇到的问题。
感谢涵妈、米乐妈、豆妈、男秘、晗妈、小米妈、乐乐妈整理
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作者：血小板减少交流群病友分享（文章内图片于群内交流）
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