血小板减少症患者容易发生自发性出血，一个小创口就有可能引发出血不止的情况，最常见的就是牙龈出血，以及皮肤粘膜淤点、淤斑等。可在日常生活中，再怎么小心翼翼，也少不了磕磕碰碰，对于血小板低下而出现牙龈出血的病人，该怎么办？难道早晨晚上就不刷牙了吗？下文支招——如何用牙膏进行止血：
血液病、外科临床上常用云南白药粉作为止血剂，粉剂不能附着于皮肤，对于皮肤粘膜淤点、淤斑起不到治疗效果，在临床护理中我们发现，用牙膏与云南白药粉混合物涂抹于皮肤表面可以使这些问题轻而易举的解决，可以达到最佳用药效果。
另外牙膏本身也有止血功效，牙龈出血患者可以用牙膏与云南白药粉混合后涂抹于出血部位，含一段时间后清水漱口。
如果您嫌上面的方法麻烦，还有更方便的方法。我们常见的云南白药牙膏就是普通的牙膏与云南白药粉的混合物。这款牙膏对于血小板减低的患者就是一方良剂，既解决了患者每天刷牙的需要，又防止了发生出血的可能性，真可谓是一举两得。
其实生活中很多东西都是可以巧用的，只要转变一下思维模式，用起来就会更方便。使用好这个小技巧，可以大大减轻血小板低患者牙龈出血情况。
口腔粘膜和齿龈出血。增加口腔护理，防止口腔感染，嘱咐病人用软毛牙刷刷牙。不要用牙签剔牙，预防牙龈损害。持续口腔清理，有规律的漱口。齿龈和舌体易出现血泡，小血泡一般不需要处理。大并且损害进食的血泡，能用无菌空针抽吸积血，局部以纱布卷加压至出血停止。
注意劳逸结合，避免过劳;适当的活动，主要是散步、慢跑与太极拳等最好，来加强体质。不过要免得外伤，预防出血或是加重出血。
血小板减少病人尽量少吃一些刺激性的东西，比如：辣椒、花椒等。这也是诊疗血小板减少的注意点之一。
要预防外伤，防范出血与加重出血这也是诊疗血小板减少的注意事项。留意劳逸结合，免得过劳;适当的活动，主要是散步、慢跑与太极拳等最好，来加强体质。
平常要保持心情开朗，避免精神过度紧张，要保持自己的卫生，避免各种感染和感冒，防止外伤。这是诊疗血小板减少的注意点。
通常护理环境要很好，房间通风2次/天，紫外线照射一个月。急性发作期病人要躺下休息，免得剧烈活动和创伤导致出血。提供高热量、高蛋白、高维生素的东西，半流质与软食，温度不应该过高，多食蔬菜、水果(洗净去皮)，防止便秘。禁食生硬、辛辣之品。
以上就是为大家介绍的血小板减少的注意事项，血小板减少患者在生活中尤其要注意适当的休息，避免外伤的出现，当然啦，保持良好的心态积极配合医生的治疗是必不可少的
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作者：血小板减少交流群病友分享（文章内图片于群内交流）
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